2007年02月28日

ダイエット[100日目] 祝100日

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.4kg
体脂肪率:17.4%
BMI:22.9
食事
朝食
みかん2個、バナナ1本
昼食
水炊き、ご飯1膳
夕食
七目おにぎり、野菜たっぷりポトフ、プリン、黒烏龍茶、
おやつ
チョコレート効果‐CACAO86%
今日で、このブログを始めてから100日になります。

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タグ:ダイエット
posted by ランプス at 23:04| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by ランプス at 01:08| 大阪 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | カーライフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

授業参観

今日は、小学校で授業参観がありました。続きを読む
タグ:日記 大阪
posted by ランプス at 00:58| 大阪 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月27日

WRC第3戦 ラリー・ノルウェー

2月16日から18日にかけて、北欧ノルウェーで、ラリー・ノルウェーが行われていました。

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posted by ランプス at 09:48| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | WRC | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

JT負傷の動画

先ほど、JTのケガが快方に向かっているとの記事を書きましたが、そのあとで、リンクをさせてもらってるヴィンセントさんのブログから、YouTubeの動画が見つかりました。
ヴィンセントさんココで紹介させてもらいますよ〜。
ヴィンセントさんのブログ記事はココから

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posted by ランプス at 00:44| 大阪 ☁| Comment(2) | TrackBack(1) | チェルシー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月26日

JT一安心

昨日のカーリング・カップの決勝で、アーセナルのアブ・ディアビーに顔を蹴られたチェルシーのキャプテン、ジョン・テリー(JT)のケガは快方へ向かっています。uefa.comより

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posted by ランプス at 23:52| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | チェルシー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[98日目] お腹の具合が・・・

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.7kg
体脂肪率:19.0%
BMI:23.0
二回目測定
体重:59.7kg
体脂肪率:18.1%
BMI:23.0
食事
朝食
ダイエットウイダー・ファイバーイン、SOYJOY・アーモンドレーズン、みかん1個、バナナ1本
昼食
ヤマザキ超芳醇生食パン3枚、東洋水産‐緑のたぬき‐1/2、伊藤園‐1日分の野菜‐ジュース
夕食
玄米おにぎり‐梅‐、男前豆腐店‐男前ブラック(コンビニ用)-、たらみ‐どっさりみかん‐、黒烏龍茶、きんぴらゴボウ
今日、非常にお腹の具合が悪いです。何ででしょうかね?


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posted by ランプス at 23:21| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

祝!今季初タイトル

25日15:00(現地時間)からウェールズ・カーディフのミレニアム・スタジアムで行われていたイングランド・リーグカップ(カーリング・カップ)で、チェルシーが見事に優勝を果たし、今季初タイトルを獲得しました。

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posted by ランプス at 10:56| 大阪 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | チェルシー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月25日

ダイエット[97日目] 今日はちょっと・・・

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.9kg
体脂肪率:18.9%
BMI:23.1
食事
朝食
ダイエットウイダー・ファイバーイン、みかん1個、バナナ1本 コーヒー250t程度
昼食
ルージュ・トマト‐ランチベストセレクション(2名用)‐レタスとレッドキャベツのサラダ・シーザードレッシング掛け、餅と鶏の照り焼き風ピザ、ほうれん草と牛たたきのペペロンチーノ、苺ミルクのタルト、ミルクのパンナコッタ苺ソース掛け
夕食
出前寿司‐握り盛り合わせ‐穴子2個、いか1個、たこ1個、サーモン1個、鯛1個
おやつ
ハーゲンダッツ・アイスクリ−ム‐あずきミルク1カップ分、ベルジアンチョコ×バニラダブルカップ1/3、抹茶1/4カップ分
今日は音楽フェスティバルがあり、それが終わったのが13:30頃だったので、ちょっと遅い昼食となりました。
今日昼食を摂ったのは、泉北高速線和泉中央駅近くの「ルージュ・トマト」と言うイタリアンレストランです。私の実家へ行く度に気になっていた店ではあったんですが、今に至るまで行けずにいたので、今日はそこへ行く事にしました。
入ってみると、客のテーブルの直ぐ近くに厨房があり、薪釜でピザを焼いていました。案内されて、テーブルに着くとテーブルクロスと思っていた紙に案内者が名前を書き(担当と言うことで)オススメ料理とメニューの説明がありました。
今日は息子がいないこともあり、ランチベストセレクション2名用をチョイスしました。メニューの中身については上記の表を見ていただくとして、まずサラダが運ばれてきたのですが、おっきいサラダボウルを回してドレッシングを掛けていくそのスタイルにちょっとビックリしました。娘も思わす拍手したほどです。粉チーズ、バジル等は客の好み優先と言うことで、こちらからストップを掛けないと延々掛け続けます。さらにサラダのトッピングにはコーンフレーク、クルトン、サツマイモがあり、全部乗っける事にしました。
あと、ピザ、パスタと言う順で料理が運ばれてきたのですが、どれも結構美味しく、しかも気分よく食事が出来ました。パスタの牛肉のたたきなんかも脂でじゃなく柔らかい肉で、美味しかったです。
デザートもタルトは苺感がしっかりとあり、パンナコッタはミルクの甘味がそのまま活かされてる感じでした。
デザートも食べ終わり、食後の紅茶(ダージリンティー・ストレート)を飲んでいると、突然照明が消え、店の従業員があるテーブルに集まりました。何が起こるのかと思っていたら、チーフみたいな人が、誕生日の客がいることを発表し、店にいる全員でお祝いをするということでした。店の人の歌に合わせて、居合わせた我々も手拍子でそのお客さんを祝福し、和やかな雰囲気に包まれた店内で、私達もちょっと幸せのおすそ分けを貰ったような気分に浸れました。
2名用のセレクションで値段が2,800円と、まあ高くはないかなと、この味と雰囲気とでやったら、十分に値打ちがあるなと思いました。今度は息子も連れて家族全員で行きたいですね。
posted by ランプス at 22:32| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 美味しい物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

音楽フェスティバル

今日は、堺市の泉ヶ丘にあるビッグアイで、幼稚園音楽フェスティバルがありました。
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タグ:日記 大阪
posted by ランプス at 21:55| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日カーリングカップ決勝

今日、ウェールズ(英国西部)のカーディフ、ミレニアム・スタジアムで、カーリングカップの決勝戦が行われます。
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posted by ランプス at 04:35| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | チェルシー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

反町ジャパンに物申す!

22日U−22日本代表の反町康治監督は、初戦の香港戦のメンバーを発表しました。livedoorSPORTSより
関連記事はコチラから
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posted by ランプス at 03:53| 大阪 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日本代表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月24日

チェルシーけが人情報

現在負傷離脱中の3選手について、uefa.comに記事が出ていました。

それによりますと・・・続きを読む
タグ:チェルシー
posted by ランプス at 10:24| 大阪 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | チェルシー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

JTのケガの具合

チェルシーのジョゼ・モウリーニョ監督は先日のUCLポルト戦で足首を負傷したキャプテン、ジョン・テリー(JT)のケガについて次のように語っています。

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posted by ランプス at 01:51| 大阪 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | チェルシー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月23日

ダイエット[95日目] 今日は歓送会

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.9kg
体脂肪率:16.6%
BMI:23.1
食事
朝食
パン・ド・ミ‐FAUCHON‐、みかん1個、バナナ1本
昼食
韓国美味料理「みなり」-石焼ピビンパ定食
夕食
牛庵‐焼肉、ビール(生中)2杯、烏龍茶約2ℓ
おやつ
みかん1個
今日は、会社で同じ班の先輩が別の班の副班長になるお祝いと、ウチの班から送り出す歓送会でした。

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posted by ランプス at 23:58| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月22日

UCL結果(チェルシー以外)

21日にUCL決勝トーナメント1回戦第2日が各地で行われました。uefa.comより

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posted by ランプス at 22:42| 大阪 | Comment(2) | TrackBack(0) | 欧州カップ戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初戦は引き分け

21日20:45(現地時間)からポルトガルのドラゴン・スタジアムで行われていたUEFAチェンピオンズリーグ(UCL)決勝トーナメント1回戦FCポルトvsチェルシーFCの一戦は1−1の引き分けとなりました。

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posted by ランプス at 21:12| 大阪 | Comment(6) | TrackBack(1) | チェルシー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

FAUCHONのパン・ド・ミ

今日、会社帰りになんば高島屋へ行きました。続きを読む
posted by ランプス at 20:31| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美味しい物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月21日

UCL再開

いよいよUEFAチャンピオンズリーグ(UCL)が再開しました。uefa.comより


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posted by ランプス at 23:43| 大阪 | Comment(2) | TrackBack(0) | 欧州カップ戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

北京に向けて

今日、熊本でU−22日本代表とU−22アメリカ代表の試合が行われました。

結果は・・・続きを読む
タグ:日本代表
posted by ランプス at 23:02| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日本代表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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